Leefstijl krijgt eindelijk stevige wetenschappelijke onderbouwing
Gezonder eten, meer bewegen, beter slapen en minder stress: het lijkt vanzelfsprekend, maar het effect op de gezondheid krijgt nu ook stevige wetenschappelijke onderbouwing. Uit de vernieuwde Kennisbundel Wetenschappelijk Bewijs Leefstijlgeneeskunde blijkt dat leefstijlinterventies een aantoonbaar positief effect hebben op chronische aandoeningen zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, obesitas, kanker, reuma, mentale klachten en dementie. Dit meldt Maastricht UMC+.
De bundel is samengesteld door Lifestyle4Health en de Coalitie Leefstijl in de Zorg, in samenwerking met experts van onder meer TNO, UMC Groningen, MUMC+, Radboudumc en de Patiëntenfederatie Nederland. Het bewijs voor leefstijlgeneeskunde groeit snel en biedt volgens de onderzoekers een krachtig alternatief voor eenzijdig medische zorg. “Zonder structurele aandacht voor leefstijl blijven behandelingen vaak suboptimaal en niet duurzaam effectief”, zegt Hanneke Molema van TNO. “We weten inmiddels wat werkt. De volgende stap is om dat structureel onderdeel te maken van de zorgpraktijk.”
Leefstijl hoort in elk behandelplan
Volgens de kennisbundel moet leefstijl een volwaardig onderdeel van de behandeling zijn en niet enkel aanvullend. Leefstijlgespreken zouden voor zorgverleners in ziekenhuizen, ggz-instellingen en huisartsenpraktijken bij elke behandeltraject moeten horen. Onderzoek van Patiëntenfederatie Nederland toont echter aan dat dat ruim de helft van de patiënten (53 procent) nog nooit over leefstijl sprak met hun zorgverlener.
Gezondheidswinst én lagere kosten
Het belang van deze omslag is groot, benadrukken de onderzoekers. Het aantal Nederlanders met een chronische aandoening stijgt naar verwachting tot bijna 12 miljoen in 2050. Zonder verandering groeien de zorgkosten van 113 miljard euro in 2022 naar 202 miljard euro in 2050.
Volgens hoogleraar gezondheidseconomie Jochen Mierau is het bewijs overtuigend: “We zien steeds meer robuust bewijs dat leefstijlinterventies daadwerkelijk bijdragen aan beter herstel en minder medicatiegebruik bij chronische aandoeningen.” Leefstijl is dus een cruciaal onderdeel van de zorg, stelt hij.
Gezondheid bevorderen met leefstijl
De Coalitie Leefstijl in de Zorg en Lifestyle4Health roepen beleidsmakers, onderzoekers en professionals op tot een versnelde omslag. “Ons zorgsysteem moet niet alleen gericht zijn op het behandelen van ziekten, maar veel meer op het bevorderen van gezondheid”, aldus Molema. “Dat vraagt om samenwerking, lef en structurele keuzes.”
