Seizoensallergieën? Dit zijn de meest voorkomende symptomen

Zodra de eerste bomen uitlopen, beginnen sommige mensen meteen te snuiten. Seizoensgebonden klachten zijn voor veel Nederlanders bijna een jaarlijks ritueel. Het gaat vaak mis zodra pollen zich door de lucht verspreiden. Het lichaam reageert daar soms heftig op. Wie gevoelig is voor allergie herkent dit meestal direct. Het is alsof je lijf een vals alarm af laat gaan, terwijl er helemaal niets ernstigs aan de hand is. Toch voelt het op zo’n moment behoorlijk vervelend.

Hoe herken je dat je last hebt van seizoensallergieën?

Veel mensen hebben in het begin niet eens door dat hun klachten door pollen worden veroorzaakt. Je denkt al snel aan een verkoudheid, want de signalen lijken sterk op elkaar. Een loopneus of juist een verstopte neus, tranende ogen, prikkelende luchtwegen of een schrapende keel komen vaak voor. De timing verklapt uiteindelijk waar het echt vandaan komt. Zodra de zon doorkomt en het gras weer groeit, steken de eerste klachten de kop op. Wie al jaren te maken heeft met allergie voelt het vaak al voordat de kalender laat zien dat het lenteseizoen is begonnen. 

Wanneer worden de klachten echt lastig?

Niet iedereen reageert even heftig op pollen. Sommige mensen hebben een licht kriebelgevoel dat na een uurtje weer wegtrekt, terwijl anderen zich dagen beroerd voelen. De zwaarte van de klachten hangt vaak samen met de hoeveelheid pollen in de lucht. Op droge dagen met een stevig briesje kan de concentratie behoorlijk oplopen, waardoor klachten ineens veel sterker worden. Ogen kunnen dan vuurrood worden of blijven tranen, waardoor lezen of werken lastig is. Ook slapen kan een uitdaging worden door een verstopte neus. 

Wat kun je zelf doen om klachten te verminderen?

Gelukkig zijn er genoeg manieren om de scherpe randjes van seizoensklachten af te halen. Goed ventileren op het juiste moment helpt, al is dat soms even puzzelen. De vroege ochtend en de late avond zijn meestal rustiger qua pollen, waardoor luchten dan vaak prettiger voelt. Een zonnebril kan tijdens een wandeling al veel schelen, omdat minder pollen direct in de ogen komen. Binnen de ramen even dicht houden tijdens winderige middagen voorkomt dat je huis vol stuifmeel raakt. Kleine aanpassingen kunnen zo een groot verschil maken in hoe je je gedurende de dag voelt.

Voor sommige mensen werkt een slimme routine prima, maar anderen zoeken net een beetje extra verlichting. Veel mensen kiezen in dat geval voor middelen die vrij verkrijgbaar zijn. Het onderwerp allergiepillen kopen, zoals allergie pillen kopen bij Pharmamarket, komt dan regelmatig voorbij wanneer iemand op zoek gaat naar iets dat snel verlichting biedt. Dergelijke producten kunnen helpen om de klachten rustiger te maken, waardoor je je weer een stuk mens voelt. Door bewuste keuzes te maken, krijg je meer grip op een periode die anders flink uitputtend kan zijn. Wie weet loopt het seizoen dan net iets soepeler, waardoor je weer vaker buiten durft te komen zonder zakdoeken in elke jaszak.