‘Friemelen op bureaustoel levert gezondheidswinst op’
Vrouwen die af en toe een beetje friemelen op hun bureaustoel hebben daar voordelen van. Zij hebben namelijk meer kans op een gezond lichaam dan vrouwen die louter werken achter hun bureau. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Leeds en Londen, meldt NU.nl.
Het onderzoek is uitgevoerd onder bijna 13.000 vrouwen tussen de 37 en 78 jaar oud. Het was al bekend dat urenlang stilzitten op een stoel de kans op obesitas en hartziekten vergroten. Nu blijkt dat friemelen achter het bureau gezondheidswinst oplevert.
“Hoewel meer onderzoek nodig is, roepen de resultaten vragen op over de negatieve associaties van gefriemel”, zegt onderzoeker Janet Cade. “Mensen vinden het onbeschoft of zien het als een gebrek aan concentratie, maar men zou moeten inzien dat eenvoudige bewegingen al goed zijn voor de gezondheid.” Ze benadrukt dat af en toe in beweging komen nog beter is dan friemelen, maar het onderzoek laat zien dat mensen niet te lang moeten stilzitten.
© Nationale Zorggids
