Dag van de Mentale Gezondheid; MIND heeft extra aandacht voor verkiezingen
Op 10 oktober staat wereldwijd psychische gezondheid in de schijnwerpers. In Nederland gaan organisaties, professionals én burgers in gesprek over depressie, angst, stress, veerkracht en stigma. De dag heet internationaal World Mental Health Day en in Nederland is de dag benoemd tot Dag van de Mentale Gezondheid.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gebruikt deze dag om bewustzijn te vergroten en mentale zorg toegankelijker te maken. Dit jaar draait het thema om geestelijke gezondheid in noodsituaties: hoe steun bieden aan mensen getroffen door crisis, rampen of conflicten.
Stemmings- of angststoornissen
Mentale klachten raken veel meer mensen dan je denkt. Volgens het Trimbos Instituut en andere bronnen ervaart ruim een kwart van de volwassen Nederlanders stemmings- of angststoornissen. Uit een studie van de UvA blijkt dat 20 procent van de bevolking een onevenredig aandeel van mentale én fysieke klachten draagt.
Voor de zorgsector geldt extra urgentie: zorgverleners zelf lopen ook risico op burn-out en stress. Het zichtbaar maken van psychische worstelingen laat zien dat geen enkele beroepsgroep immuun is. Uit een WHO-publicatie van vandaag blijkt zelfs dat een op de drie zorgmedewerkers wereldwijd depressieve gevoelens heeft.
Wat gebeurt er in de praktijk?
MIND Nederland vraagt met name structurele aandacht voor de mentale gezondheid van Nederlanders. Met name van de politiek. Op 29 oktober 2025 gaat Nederland massaal naar de stembussen en de organisatie hoopt dat mensen die belang hechten aan goede mentale gezondheid, ook mentaal stemmen. Om erachter te komen in welke standpunten van welke partijen jij je kunt vinden, hebben onder meer Trimbos, de Nederlandse ggz en MIND een Kieswijzer mentale gezondheid uitgebracht.
Daarnaast is er ook een challenge waar mensen aan mee kunnen doen om hun mentale weerbaarheid te verbeteren. Door je aan te melden voor de ‘Chill, je moet al zoveel challenge’ krijg je tien dagen lang tips om om te gaan met onder meer teleurstellingen, Fear of Missing Out (FOMO), faalangst en keuzestress.
In je Bol
In aanloop naar de Dag van de Mentale gezondheid heeft Koningin Máxima het platform ‘In je bol’ gelanceerd. Een speciaal platform voor jongeren die vragen hebben of willen praten over hun mentale gezondheid. Ze kunnen bellen en chatten, maar ook zijn er tips en tools te vinden op het platform.
