‘Slaapgebrek brengt mogelijk schade toe aan hersenen’

Een tekort aan slaap kan mogelijk een oorzaak zijn van schade aan het brein. Dat blijkt uit een Zweeds experiment waarvan de resultaten zijn gepresenteerd in het blad SLEEP, zo meldt Scientias.

Al langere tijd trachten onderzoekers te achterhalen waarom mensen een groot deel van hun leven slapend doorbrengen. Het experiment bestond uit een kleinschalig onderzoek waarbij werd gekeken naar het brein van vijftien proefpersonen die amper sliepen in vergelijking met proefpersonen met een normale nachtrust. Bij de deelnemers die weinig tot niet sliepen bleek de concentratie van de moleculen NSE en S-100B in het bloed toe te nemen. Dit zijn moleculen die in aantal toenemen wanneer het brein beschadigd raakt.

Volgens onderzoeker Christian Benedict wijzen de resultaten erop dat een gebrek aan slaap de neurodegeneratieve processen stimuleert. Benedict stelt dat het experiment aantoont dat een goede nachtrust cruciaal is voor het gezond houden van het brein.

© Nationale Zorggids