
Dit zijn de grootste voetproblemen die mensen hebben
Wist je dat de meeste botten te vinden zijn in je voeten? Het is hierdoor niet meer dan logisch dat dit gedeelte van je lichaam wat meer aandacht verdient dan het op dit moment krijgt. Maar wat zijn de grootste voetproblemen die mensen hebben? In dit artikel bespreken we ze allemaal.
Eelt
In de eerste plaats is eelt een groot voetprobleem dat mensen hebben. Op het eerste gezicht lijkt het misschien niet zo, want iedereen heeft wel eelt op zijn of haar voeten zitten en het kan ontzettend handig zijn als beschermmiddel tegen vloeren die scherp zijn. Te veel eelt hebben kan echter problemen als pijn met zich meebrengen of simpelweg lopen oncomfortabel maken. Om deze reden kiezen mensen ervoor om via bijvoorbeeld Pedimarkt.nl voetproducten aan te schaffen die de problemen van eelt beperken of zelfs doen verdwijnen.
Hielspoor
Een ander veelvoorkomend voetprobleem is hielspoor, en geloof ons, dit kan behoorlijk vervelend zijn. Hielspoor ontstaat door een verkalking aan de onderkant van je hiel, vaak door overbelasting. Dit kan leiden tot stekende pijn, vooral als je net uit bed stapt of na lange periodes van zitten. Gelukkig zijn er manieren om de pijn te verminderen, zoals het dragen van goede inlegzolen of het doen van specifieke rekoefeningen die de podoloog heeft aangeraden. Het belangrijkste is om je voeten de rust en zorg te geven die ze verdienen, want ze dragen je tenslotte de hele dag door.
Hallux Valgus
Een hallux valgus is een voetprobleem waar veel mensen mee te maken krijgen. Vaak voelen mensen veel ongemak hierbij, maar het kan ook voor sommigen zelfs pijnlijk zijn. Dit is met name zo als je lang aan het lopen bent of een tijdje niet meer hebt gezeten. Dit komt doordat bij een hallux valgus de grote teen naar binnen staat, wat extra druk geeft op het gewricht en omliggende weefsels.
Voetschimmel
Voetschimmel is een veelvoorkomend probleem dat iedereen kan overkomen. Het begint vaak met jeuk, roodheid en zelfs kleine kloofjes tussen je tenen. Niet alleen vervelend, maar als je te lang rondloopt met voetschimmel, kan het zich verder uitbreiden naar de zool of zelfs je nagels. Goede hygiëne is daarom een must – zorg dat je voeten droog blijven, draag ademende schoenen en wissel regelmatig van sokken.
Ingegroeide teennagels
Een ingegroeide teennagel kan echt pijnlijke momenten opleveren. Het gebeurt wanneer de rand van je nagel in de huid groeit, meestal aan de grote teen. Vaak is verkeerd knippen van je nagels – zoals te rond knippen – de boosdoener, maar ook te strakke schoenen of een blessure kunnen een rol spelen. Knip je nagels recht af, zodat ze niet in je huid kunnen groeien, en kies voor comfortabele, goed passende schoenen. Heb je al last van een ingegroeide nagel? Week je voet dan in warm water met een beetje zout om de pijn en ontsteking te verlichten.