Beter slapen na de NICU: onderzoek biedt ouders praktische tips
Baby’s die op de Neonatale Intensive Care Unit (NICU) liggen, hebben vaker slaapproblemen. De overgang van het ziekenhuis naar huis is voor veel ouders een uitdaging. Onderzoek van de Universiteit Utrecht naar slaapstrategieën biedt nu handvatten om deze periode soepeler te laten verlopen. Dit meldt Vakblad Vroeg.
Een studie ging in op acht slaapstrategieën op basis van wetenschappelijke kennis en ervaringsdeskundigheid van ouders. Volgens experts is het belangrijk dat ouders voordat ze naar huis gaan met hun NICU-baby, duidelijke informatie hebben gekregen over de richtlijnen voor veilig slapen en gezonde slaapgewoonten. Maar ouders blijken praktische adviezen juist fijn te vinden, zoals tips over inbakeren, structuur en het inbouw van rust ’s avonds.
Gepersonaliseerd advies nodig
De verschillen tussen de behoeften van experts en ouders tonen aan dat slaapadvies maatwerk moet zijn. Wat werkt voor de ene baby, helpt mogelijk niet bij een ander. Daarom is het belangrijk dat zorgverleners ouders begeleiden met adviezen die aansluiten bij hun situatie.
Kleine aanpassingen hebben grote impact
Het onderzoek laat bovendien zien dat kleine veranderingen, zoals een vast bedritueel en een rustige slaapomgeving, veel verschil maken. Dit helpt niet alleen de baby, maar verlaagt ook de stress bij ouders. Zorgverleners kunnen met deze inzichten ouders beter ondersteunen bij de overgang van NICU naar thuis.
