Oververhitting bij een baby: waar moet je op letten?
In Nederland kan de temperatuur ’s zomers flink oplopen. Hoge temperaturen kunnen een flinke zorgenpost zijn voor nieuwe ouders: want hoe houd je je pasgeboren baby nu op een gezonde temperatuur? Dit geldt overigens ook voor koude winterdagen, waarop ouders geneigd zijn om hun baby té veel laagjes aan te doen. Hoe dan ook kan het lastig inschatten zijn of een baby het te warm heeft. Vooral ’s nachts neemt hierdoor het risico op warmtestuwing toe; ofwel het risico op oververhitting door een disbalans tussen de lichaamstemperatuur en omgevingstemperatuur. Oververhitting kán leiden tot een wiegendood. Wat zijn nu de signalen om op te letten bij oververhitting?
Natuurlijk kan zweet een indicatie zijn dat je baby het warm heeft, maar eigenlijk is er volgens expert Kinderveiligheid Mieke Cotterink van VeiligheidNL maar één goede manier om te controleren of de temperatuur van je baby oké is. En dat leer je niet via een thermometer of aan de hand van de voeten of handjes, maar via het nekje.
Hoe voel je of je baby oververhit raakt?
De beste graadmeter is dus de nek. Ouders leggen de bovenkant van hun vingers aan de achterkant van het nekje en kunnen zo vaststellen of er sprake is van oververhitting bij een baby. Als het nekje aangenaam voelt, gaat het goed. Voelt het klam, dan heeft je kindje het te warm. In de winter kun je dan een extra laagje uitdoen en in de zomer kun je je baby desnoods alleen met luier in bed leggen. Ouders hoeven zich dan geen zorgen te maken over oververhitting, want ondanks dat het met alleen een luier nog steeds heel warm kan zijn, hebben baby’s dan wel alle ruimte om hun warmte kwijt te kunnen.
Meer weten over oververhitting, de optimale kamertemperatuur en de belangrijke richtlijn TOG-waarde? Lees dan ons uitgebreide artikel over warmtestuwing bij een baby. Meer over de risicofactoren in de zomer en winter lees je in ons interview met Mieke Cotterink.
