Cursus voor ouderen om zo gezond en actief mogelijk te blijven

Gezond Actief Ouder Worden is een cursus die wordt opgezet door de Stichting De Rijnhoven om ouderen zich bewust te laten worden van hun manier van leven. Ze worden tijdens de cursus gestimuleerd om na te denken over hoe ze zelfstandig, gezond en actief kunnen blijven. Dit Meldt de Woerdense Courant.

Iedereen wordt ouder, maar de manier waarop men ouder wordt verschilt per persoon. Iedereen zal tegen bepaalde problemen en vragen aanlopen en oplossingen moeten bedenken voor dagelijkse ongemakken. Tijdens het cursusprogramma krijgen ouderen in groepsverband de gelegenheid om nieuwe activiteiten en mogelijkheden te ontdekken. Daarnaast krijgen ze deskundig advies over hoe ze zo actief en gezond mogelijk kunnen blijven leven.

Op 18 augustus van 10.00 tot 12.00 uur en op 14 september van 14.00 tot 16.00 uur zullen er inloopmomenten plaatsvinden, waar geïnteresseerden verder informatie kunnen krijgen. De cursus zal eind september plaatsvinden, maar de exacte data moeten nog bekend worden gemaakt. Meer informatie is te vinden op www.rijnhoven.nl. 

Door: Redactie Nationale Zorggids