20 januari 2016 om 14:14
< 1 min lezen
Doe mee met de 10.000 stappenwandeling in Heemstede
Ook in 2016 kunnen inwoners van Heemstede en andere geïnteresseerden weer maandelijks deelnemen aan een gezellige en sportieve wandeling in en rond Heemstede. Deze wandelingen zijn gratis, duren ongeveer 1,5 uur en zijn bedoeld voor iedereen die (meer) wil bewegen. De wandeling start om tien uur op de Sportparklaan (ingang zwembad) in Heemstede.
Over 10.000 stappen van Heemstede
Op zondagochtend 31 januari 2016 zal de eerste 10.000 stappen wandeling starten om 10:00 uur vanaf de Sportparklaan (ingang zwembad). De wandelingen zullen begeleid worden door Bas Harmes. Om gezond te leven zou een volwassene dagelijks 10.000 stappen moeten zetten. Een mens zet gemiddeld 6.000 stappen per dag. De 4.000 extra stappen komen ongeveer overeen met een half uurtje stevig wandelen. De wandeling is geschikt voor iedereen!
Wandelkalender
De maandelijkse wandelingen in 2016 staan gepland op 31 januari, 21 februari, 20 maart, 24 april, 29 mei, 26 juni, 25 september, 30 oktober, 27 november en 18 december. De agenda en meer informatie vindt u op www.sportserviceheemstedezandvoort.nl.
Heeft u vragen over de wandeling, neem dan contact op met Sportservice Heemstede-Zandvoort, e-mail: info@sportserviceheemstedezandvoort of telefonisch 023-573 46 79.
