‘Gezond en Fit ouder worden’ in Oude Pekela
De gemeente Pekela organiseert een Gezond en Fit programma speciaal voor alle inwoners van 60 tot en met 80 jaar uit Oude Pekela. Het programma start op woensdag 8 maart 2017 met een fitheidstest en loopt door tot eind mei 2017. Dat meldt de gemeente Pekela.De gemeente Pekela organiseert een Gezond en Fit programma speciaal voor alle inwoners van 60 tot en met 80 jaar uit Oude Pekela. Het programma start op woensdag 8 maart 2017 met een fitheidstest en loopt door tot eind mei 2017. Dat meldt de gemeente Pekela.
Iedereen kan vrijblijvend meedoen aan de fitheidstest. De test start met een bloeddrukmeting. Vervolgens wordt gekeken naar spierkracht, reactievermogen, handvaardigheid, lenigheid en conditie. Na de fitheidstest volgt een gesprekje met een adviseur en is het mogelijk om deel te nemen aan een vervolgprogramma van tien weken.
Tijdens het Gezond en Fit programma worden onder deskundige begeleiding tien weken lang verschillende beweegactiviteiten georganiseerd. Daarnaast krijgen de deelnemers voorlichting en coaching over een gezonde leefstijl.
Inwoners uit Oude Pekela tussen de 60 en 80 jaar kunnen zich aanmelden voor de fitheidstest, en eventueel voor het Gezond en Fit programma daarna. Aanmelden kan tot vrijdag 24 februari 2017 in De Binding en bij de balie van het gemeentehuis. Meer informatie via Petra van den Bosch 06-1139 4301 of petra.vandenbosch@dekompanjie.nl.
Door: Redactie Nationale Zorggids
