VeiligheidNL benadrukt belang van valpreventie na val Jan Slagter

In Nederland belandt elke vijf minuten een 65-plusser op de spoedeisende hulp door een val. Vorige week overkwam dit Omroep MAX-directeur Jan Slagter, die een pees scheurde door te struikelen over een losliggend kleed. Aanleiding voor VeiligheidNL om het belang van valpreventieprogramma’s voor ouderen te benadrukken. Dit meldt VeiligheidNL.

Hoewel het verwijderen van losse kleedjes een eerste stap is, biedt het geen oplossing voor onderliggende oorzaken zoals balansproblemen of spierzwakte. De sleutel tot valpreventie ligt in een bredere aanpak, waaronder deelname aan valpreventieve beweegprogramma’s, aldus Elvera Overdevest van VeiligheidNL. Deze interventies richten zich op het verbeteren van kracht, mobiliteit en balans, waardoor ouderen sterker en zelfverzekerder worden in hun bewegingen.

Meer dan beweging

Naast fysieke training kunnen andere risicofactoren worden aangepakt, zoals medicatiegebruik controleren,  een veilige inrichting van de woning en gezonde voeding. Medicatiecontrole kan bijvoorbeeld helpen bij het verminderen van duizeligheid als bijwerking, terwijl een goed dieet de spierkracht ondersteunt.

Preventie op maat

Het vroeg identificeren van ouderen met een verhoogd valrisico is cruciaal, zegt Overdevest. Door hen preventieve beweegprogramma’s en aanvullende maatregelen op maat aan te bieden, kan het risico op vallen aanzienlijk worden verminderd. Dit draagt niet alleen bij aan hun veiligheid, maar ook aan hun zelfredzaamheid en kwaliteit van leven.