Morgen is het Nationale Complimentendag. De dag waarop er extra aandacht wordt besteed aan het geven en ontvangen van een compliment. Want, zo blijkt uit diverse onderzoeken, wie een goed compliment mag ontvangen ervaart hierdoor allerlei positieve gezondheidseffecten. Dit meldt NU.nl.
De zelfwaardering verbetert, de verbinding met de complimentgever wordt versterkt, maar ook het geluksgevoel wordt sterker en het zelfbeeld beter. Een compliment zorgt er namelijk voor dat dopamine in de hersenen vrijkomt. “Hierdoor krijg je een gelukzalig, positief gevoel. Complimenten zijn kleine cadeautjes voor je psychische gezondheid”, zegt hoogleraar sociologie Beate Volker.
De afzender van het compliment kan ook diverse gezondheidsvoordelen behalen. Door het geven van een compliment werkt iemand actief aan een betere relatie met de ontvanger. Onder meer het knuffelhormoon oxytocine en gelukshormoon serotonine komen vrij wanneer je iets voor een ander doet.
Door: Nationale Zorggids
