Langdurig gebruik van melatonine kan leiden tot ernstige hartproblemen

Melatonine is voor veel mensen een dagelijks supplement, maar uit nieuw Amerikaans onderzoek blijkt dat de stof helemaal niet zo gezond is. Langdurige gebruikers van melatonine, langer dan een jaar, kunnen hartfalen krijgen, in het ziekenhuis belanden en zelfs aan de gevolgen van melatoninegebruik overlijden. De American Heart Association heeft deze bevindingen onlangs gedeeld op een groot hartgezondheidscongres. Dit meldt Metro.

Melatonine heeft nogal impact op het hart, zo blijkt dus. Een jaar lang gebruik levert al 90 procent meer kans op hartfalen op dan bij mensen die de pilletjes niet slikken. Mensen die langdurig slikken komen ook nog eens 3,5 keer vaker in het ziekenhuis vanwege dat hartfalen en hebben een twee keer zo groot overlijdensrisico. Hoewel de bevindingen ernstig klinken, benadrukken de onderzoekers ook dat de verbanden geen directe oorzaak aanwijzen.

Niet zo onschuldig als we denken

Mensen gebruiken de synthetische variant van melatonine bij slaapproblemen of wanneer zij een jetlag hebben. Velen zien het als een natuurlijk product, maar zo onschuldig is het niet. “Als onze bevindingen worden bevestigd, kan dat invloed hebben op de manier waarop artsen hun patiënten adviseren over slaapmiddelen.”