Meer aandacht voor effectieve interventies om sportblessures te voorkomen
Om het stijgende aantal sportblessures in Nederland terug te dringen is het van belang dat sporters gebruik maken van preventieve interventies, waarvan de effectiviteit is bewezen. Er is meer onderzoek naar de effectiviteit van interventies noodzakelijk. Ook zijn inspanningen nodig om het bereik van effectieve interventies te vergroten. Dit blijkt uit een quickscan die het RIVM in samenwerking met het NISB heeft uitgevoerd in het kader van het programma Sportblessurepreventie dat wordt uitgevoerd door ZonMw. Dit meldt het RIVM.
Driekwart van de Nederlanders sport minstens een keer per maand. Sporters lopen daarbij steeds meer risico op een blessure, zo blijkt uit monitoringscijfers. Jaarlijks ontstaan meer dan 4,5 miljoen sportblessures. Om deze ongunstige trend te keren heeft het ministerie van VWS aan ZonMw gevraagd het programma Sportblessurepreventie uit te voeren. In dit kader hebben het RIVM en het NISB een beknopt overzicht gemaakt van recente wetenschappelijke literatuur en ervaringen van experts over sportblessurepreventie. Daarbij is gekeken naar de sporten waarbij de meeste blessures optreden: voetbal, hardlopen, fitness, tennis en volleybal.
Het aanbod van goede, bewezen effectieve interventies blijkt klein in Nederland. De internationale literatuur bevestigt dit beeld. Voor het succes van blessure-interventies is het belangrijk dat preventie aansluit bij de belevingswereld van de sporter. Denk hierbij aan preventieve oefeningen met een bal voor voetballers en oefeningen gericht op looptechniek voor hardlopers. In de sport staan prestatie en plezier centraal. Het verdient daarom aanbeveling om blessurepreventie positief te framen. Bijvoorbeeld met trainingsprogramma’s die niet alleen blessures kunnen voorkomen, maar daarnaast ook prestaties bevorderen. Of door te werken met interventies in spelvorm.
©Nationale Zorggids
