Nationaal Hitteplan vanaf 29 juni geldig in Noord-Brabant en Limburg
Vanaf zondag 29 juni 2025 is het Nationaal Hitteplan actief in Noord-Brabant en Limburg. Mogelijk vindt daarna nog uitbreiding plaats naar de rest van het land. Mantelzorgers en zorgverleners kunnen nu alvast rekening houden met de komst van heet weer en voorbereidingen treffen voor de mensen voor wie zij zorgen. Met name ouderen lopen risico bij warm weer, maar ook (zeer) jonge kinderen kunnen zonder maatregelen last hebben van ongemakken of gezondheidsklachten. Dit meldt het RIVM.
De kwetsbaarste groep zijn de 75-plussers. Zij kunnen hun lichaamstemperatuur lastig reguleren en merken minder snel op dat ze dorst hebben. Maar er zijn ook risico’s voor jonge kinderen, daklozen, personen in een sociaal isolement en chronisch zieken. Gezondheidsklachten door hitte zijn onder meer concentratieproblemen, vermoeidheid en hoofdpijn, maar er kunnen ook ernstigere problemen opspelen zoals uitdroging en hitteberoerte. Deze week is een 35-jarige Nederlander in Mallorca nog overleden aan de gevolgen van zo’n beroerte.
Hitte- en zonmaatregelen
Mantelzorgers, zorgverleners en ouders die voor een oudere, chronisch zieke of een kind zorgen, kunnen helpen door extra aandacht voor hen te hebben tijdens de hitte. Zorg er bijvoorbeeld voor dat er altijd een glas drinken klaarstaat, doe de gordijnen overdag dicht en zet een ventilator of airconditioning aan. Naar buiten gaan kan, maar liefst alleen ’s ochtends vroeg of later op de avond. Veel bewegen tijdens de warmste uren van de dag is niet raadzaam. Daarnaast is het belangrijk om verbranding door de zon te voorkomen, door tijdens de warmste uren in de schaduw te blijven, goed te smeren en zonwerende kleding te dragen.
Lees ook: Minder doden door hitte dankzij Nationaal Hitteplan
