Minder kans op obesitas door alcohol of fris te vervangen door water

Wie zijn dagelijkse glas frisdrank vervangt voor een glaswater, vermindert hiermee de kans op obesitas met 15 procent. En wie in plaats van zijn dagelijkse glas bier een glas water drinkt, vermindert de kans op obesitas met 20 procent. Dit hebben Spaanse onderzoekers ontdekt, meldt NU.nl.

De onderzoekers van de universiteit van Navarra bestudeerden acht jaar lang studenten en hun drinkgedrag. In totaal deden 16.000 studenten hieraan mee. Om de twee jaar werden ze gevraagd om een vragenlijst in te vullen, met daarop telkens dezelfde vragen.

Bijna negenhonderd deelnemers bleken na acht jaar te kampen met obesitas. De onderzoekers maakten berekeningen middels enkele wiskundige modellen en stelden zo vast wat er met hun gewicht was gebeurd als ze niet bier, fris of andere caloriehoudende drankje hadden gedronken, maar dagelijks glaasje water. Op basis daarvan stelden ze de percentages vast. 

Door: Redactie Nationale Zorggids