Met hond in bed slapen verbetert nachtrust

Wie ‘s nachts een hond op bed heeft liggen, slaapt hierdoor beter. Dit blijkt uit Amerikaans onderzoek. Een hond onder de dekens laten slapen zorgt echter voor een slechtere nachtrust, zo meldt Metro. 

De onderzoekers monitorden de nachtrust van veertig personen die ‘s zonder problemen in slaap kwamen. Zeven nachten lang werd hun nachtrust onderzocht terwijl een hond bij ze op bed lag. De deelnemers én de honden bleken samen beter te slapen dan apart. Omdat een hond ook ‘s nachts veel kan bewegen, luidt het advies wel om hem of haar aan het voeteind te laten slapen of naast het bed.

“Veel baasjes zijn overdag weg van hun huisdier. Ze willen de tijd met hun dier verlengen wanneer ze thuis zijn. Je hond in de slaapkamer hebben is een makkelijke manier om dat te doen”, zegt hoofdonderzoeker Lois Krahn. Daarnaast zorgen honden voor een bepaald gevoel van veiligheid. 

Door: Redactie Nationale Zorggids