Datum
25 oktober 2017
Tijd
15:00 uur - 18:00 uur
Titel
Stressmanagementtraining
Regio
Gelderland
Plaats
Nijmegen
Type
Training / workshop
Doelgroepen
Kraamzorg, Jeugdzorg, Ouderenzorg, Gehandicaptenzorg, GGZ, Ziekenhuizen, Zorgpersoneel en Zorgverzekering
Website
http://www.hartenvaatgroep.nl/leven-met/leefstijl/omgaan-met-stress/groepstraining.html
Samenvating

De groepstraining stressmanagement helpt je de stress en spanning beter te leren hanteren. Dat gebeurt door middel van vijf trainingen van drie uur onder leiding van een ervaringsdeskundige trainingsleider, samen met lotgenoten. Een belangrijk onderdeel van de training is mindfulness. Het is namelijk bewezen dat dit helpt bij het verminderen van stress bij mensen met een hart- of vaataandoening.