- Datum
- 25 oktober 2017
- Tijd
- 15:00 uur - 18:00 uur
- Titel
- Stressmanagementtraining
- Regio
- Gelderland
- Plaats
- Nijmegen
- Type
- Training / workshop
- Doelgroepen
- Kraamzorg, Jeugdzorg, Ouderenzorg, Gehandicaptenzorg, GGZ, Ziekenhuizen, Zorgpersoneel en Zorgverzekering
- Website
- http://www.hartenvaatgroep.nl/leven-met/leefstijl/omgaan-met-stress/groepstraining.html
- Samenvating
De groepstraining stressmanagement helpt je de stress en spanning beter te leren hanteren. Dat gebeurt door middel van vijf trainingen van drie uur onder leiding van een ervaringsdeskundige trainingsleider, samen met lotgenoten. Een belangrijk onderdeel van de training is mindfulness. Het is namelijk bewezen dat dit helpt bij het verminderen van stress bij mensen met een hart- of vaataandoening.