29 februari 2016 om 16:50
< 1 min lezen
Gaat u de uitdaging aan? 30 dagen zonder alcohol tijdens de Ik Pas actie
Doel van deze actie is om te doorbreken dat het gebruik van alcohol zo gewoon is geworden. Het is een positieve uitdaging om 30 dagen geen alcohol te drinken waaraan iedereen mee kan doen.
Het is een initiatief van diverse gemeenten, GGD-en, instellingen voor verslavingszorg, het Trimbos-instituut en het lectoraat verslavingspreventie van de hogeschool Windesheim. Het regionale project In control of Alcohol doet mee met deze actie en stimuleert ook inwoners om mee te doen. Op 1 maart start de periode van 30 dagen.
Voordelen
Mensen die al meegedaan hebben geven aan dat ze niet alleen minder zijn gaan drinken, ze voelen zich ook fitter en slapen beter. Daarnaast verliezen mensen soms gewicht en de conditie van de lever herstelt. Het lijkt normaal geworden om als volwassene alcohol te drinken en vreemd als je dat niet doet. Deze actie probeert dat patroon te doorbreken en ouders te stimuleren een goed voorbeeld te geven aan hun kinderen. Dat maakt het stellen van regels en maken van afspraken gemakkelijker.
Tip
Vraag familie en vrienden om mee te doen.
Aanmelden
Wie mee wil doen kan zich aanmelden op www.ikpas.nl, dan krijgt u tussentijds tips en adviezen.
