4 resultaten

12 november 2025 om 08:38
  • Ouderenzorg

Met zoveel stappen per dag kun je de ziekte van Alzheimer helpen afremmen, aldus onderzoekers

Een paar duizend stappen per dag. Dat is genoeg om het begin van de ziekte van Alzheimer met jaren af te remmen. Dit blijkt uit...
28 oktober 2025 om 15:28
  • Ziekenhuizen

Deze manier van wandelen blijkt het beste voor je hart

Een kwartiertje extra lopen kan letterlijk jaren schelen. Nieuw onderzoek van de Europese Universiteit van Madrid laat zien dat mensen die hun dagelijkse stappen in...
25 juli 2025 om 08:36
  • Ziekenhuizen

Zevenduizend stappen per dag levert al flinke gezondheidsvoordelen op

10.000 stappen per dag voor een gezonde leefstijl? Drieduizend stappen minder is ook enorm gezondmakend. Volgens nieuw onderzoek volstaat een dagelijkse wandeling van 7.000 stappen...
17 december 2024 om 11:39
  • Ziekenhuizen

Helft Nederlanders beweegt genoeg, maar niet vaak genoeg

Meer dan 1 op de 10 Nederlanders beweegt wel voldoende minuten per week, maar verspreidt dit niet genoeg over meerdere dagen. Daardoor voldoen zij niet...