MAASTRICHT - Patiënten met diabetes type 2 hebben over het algemeen na maaltijden lagere pieken in hun bloedsuikerspiegels, wanneer zij zich geregeld fysiek inspannen. Dat concludeert promovendus Jan-Willem van Dijk van de Maastricht University in een onderzoek dat binnenkort wordt gepubliceerd in het tijdschrift Diabetes Care.
Dertig mannen met diabetes type 2 ondergingen allen drie testsessies. Bij een van de sessies moesten zij op één dag een uur lang fietsen en kregen zij de volgende dag rust; bij de tweede sessie werd twee dagen achter elkaar een half uur gefietst; de derde sessie bestond uit twee trainingloze dagen.
Tijdens de testdagen en de dagen daaropvolgend werd continu het bloedsuikergehalte gemeten.
Tijdens de test zonder inspanning werd 32 procent van de gemeten tijd een verhoogd bloedsuikergehalte gemeten, terwijl dat bij de andere twee experimenten 24 procent was.
Volgens mede-auteur prof. dr. Luc van Loon, hoogleraar inspanningsfysiologie, is het bijzonder dat een minimale inspanning zoveel kan bereiken. "Er zijn eigenlijk geen medicijnen die dit kunnen bewerkstelligen; inspanning is hierin echt uniek."
"De bijwerkingen van inspanning zijn ook nog eens gezondheidsbevorderend", aldus van Loon.
© Nationale Zorggids / Martijn Keitz
