Een gebrek aan beweging is de grootste risicofactor voor hartaandoeningen bij vrouwen boven de dertig. Dat blijkt uit een Australische studie van de Universiteit in Queensland, zo meldt Gezondheidsnet.
Volgens de onderzoekers kunnen jaarlijks duizenden levens gered kunnen worden als vrouwen zich houden aan de richtlijnen voor bewegen. Dagelijks minstens dertig minuten bewegen verbetert de gezondheid en halveert het risico op het krijgen van hartaandoeningen.
Vrouwen zouden hiervoor meer gewaarschuwd moeten worden, stelt het onderzoeksteam. Het onderzoek laat zien dat te weinig beweging een groter risico oplevert dan het hebben van overgewicht. Het onderzoeksteam volgde de gezondheid van meer dan 30.000 vrouwen, geboren in 1920, 1940 en 1970. Overigens vormt roken bij vrouwen onder de dertig jaar het grootste risico voor het krijgen van hartziekten.
© Nationale Zorggids
